“Halah, gitu aja emosi.” “Baper banget, ih.” “Kamu kenapa, sih, marah-marah terus?”

Pernah gak dapat kata-kata seperti itu? Pernah dibilang kalau kamu emosian? Kamu pernah kebingungan sama diri sendiri dan jadi bertanya-tanya, “Aku kenapa, sih?” Pertanyaan itu mungkin pernah terbesit ketika kamu merasa sedang tidak baik-baik saja.

Sebagai manusia, kehidupan sehari-hari kita tidak akan pernah terlepas dari peran emosi dan perasaan. Apa pun yang kita lakukan, pasti akan melibatkan emosi dan perasaan. Bagaimana kita berhubungan dengan orang lain juga pasti melibatkan emosi dan perasaan. Namun, sangat disayangkan banyak beredar kesalahpahaman terkait emosi dan perasaan itu.

Sebagai manusia, kehidupan sehari-hari kita juga tidak akan pernah terlepas dari yang namanya masalah. Akan selalu muncul masalah dalam lika-liku kehidupan kita. Masalah dengan pasangan, orang tua, rekan kerja, teman, atau bahkan dengan diri sendiri. Berawal dari banyaknya masalah itu, terkadang membuat seseorang menjadi bingung dan mempertanyakan apa yang salah dengan hidupnya? Apa yang sebenarnya terjadi kepada dirinya?

“Aku kenapa, sih?” mungkin menjadi salah satu pertanyaan besar yang sering terbesit di pikiran ketika kita sedang merasa tidak baik-baik saja. Melalui buku ini, aku ingin membantumu menjawab pertanyaan itu dan membantumu memberi bayangan tentang apa, sih, yang sebenarnya terjadi dalam hidup kamu, terutama yang sangat erat kaitannya dengan emosi dan perasaan.